Exámenes de salud que debería hacerse antes de terminar el año
Hable con su doctor sobre cuáles pruebas aplican a su edad, sexo, antecedentes familiares y factores de riesgo
Por Elena Novoa. Los Ángeles
Uno de los principales deseos de Año Nuevo que tiene la mayoría de la gente es tener buena salud. Tal vez de eso dependen todos los demás, porque si no hay salud, ¿cómo se podría disfrutar el resto?
El mes de diciembre, aunque no lo parezca, puede ser un buen momento para revisar la atención preventiva: las pruebas de detección, los análisis básicos y las vacunas pueden detectar problemas a tiempo y prepararlo para un año más saludable. A continuación, se presentan los exámenes de salud que muchos adultos deberían considerar:
Consulta anual / visita preventiva
Una visita preventiva anual (o visita de bienestar anual) es el mejor punto de partida: su médico revisará los medicamentos, actualizará las vacunas, controlará la presión arterial y recomendará pruebas de detección apropiadas para su edad. Las autoridades de salud pública enfatizan las visitas preventivas como la puerta de entrada a las pruebas recomendadas, así que, busque un doctor y haga una cita.
Presión arterial y análisis de sangre básicos
La presión arterial alta y los lípidos anormales a menudo no presentan síntomas. Hágase medir la presión arterial y considere análisis básicos: glucosa en ayunas o A1c, y un perfil lipídico (colesterol total, LDL, HDL, triglicéridos), para que su médico pueda evaluar el riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes y analizar los cambios en el estilo de vida o el tratamiento si es necesario. Las guías vinculan estas mediciones con la prevención cardiovascular y la toma de decisiones sobre estatinas.
Detección de diabetes/prediabetes
Los adultos de 35 a 70 años con sobrepeso u otros factores de riesgo deben someterse a pruebas de detección de prediabetes y diabetes tipo 2 con A1c, glucosa en ayunas o una prueba de tolerancia oral a la glucosa. La detección temprana permite la derivación a programas de estilo de vida efectivos que reducen la progresión a la diabetes.
Pruebas de detección de cáncer (según la edad)
Siga las pruebas de detección de cáncer establecidas según la edad: mamografía para el cáncer de mama (se recomienda la detección bienal a partir de los 40 hasta los 74 años para mujeres con riesgo promedio), detección de cáncer de cuello uterino con Papanicolaou/VPH según los intervalos recomendados, y detección de cáncer colorrectal a partir de los 45 años (pruebas basadas en heces anualmente o colonoscopia a intervalos según los resultados). Estas pruebas de detección salvan vidas al identificar los cánceres más temprano, cuando el tratamiento es más efectivo.
Vacunas
Asegúrese de tener al día las vacunas de rutina para adultos: influenza anual, refuerzos de COVID-19 si están indicados, Tdap/Td según lo recomendado, herpes zóster (para adultos mayores) y otras según la edad o las afecciones de salud. El calendario de vacunación para adultos de los CDC describe qué vacunas se recomiendan para cada edad y grupo de riesgo.
Otras pruebas a considerar antes de fin de año
• Prueba de densidad ósea para mujeres mayores de 65 años o más jóvenes con factores de riesgo.
• Pruebas de función hepática y renal si toma medicamentos que afectan a estos órganos.
• Pruebas de detección de infecciones de transmisión sexual si tiene parejas sexuales nuevas o múltiples.
• Evaluación de salud mental (depresión/ansiedad) como parte de la atención preventiva.
Consejo adicional: revise la cobertura de atención preventiva de su seguro (muchos planes cubren algunos servicios sin costo adicional) y pida cita ahora mismo; las clínicas pueden estar saturadas en diciembre.
